Cross
Une activité qui se pratique en Automne et en Hiver, sur des terrains balisés généralement en terre. Les athlètes vont devoir appréhender des parcours plus ou moins diversifiés et accidentés, et savoir gérer leurs ressources énergétiques et leurs capacités afin de finir la course au plus vite.
Rencontre en Salle
En Hiver généralement en Février ou Mars , dans une salle adaptée à la pratique de l’athlétisme. Les athlètes vont devoir appréhender des activités diverses, normées adaptées à leur âges. Ils pourront ainsi mobiliser leurs ressources énergétiques et leurs capacités afin de réaliser la meilleure performance possible.
Rencontre sur Piste
A partir du Printemps en Mars, sur les différents stades d’athlétisme du département, les athlètes vont devoir appréhender des activités diverses, normées adaptées à leur âges. Ils pourront ainsi mobiliser leurs ressources énergétiques et leurs capacités afin de réaliser la meilleure performance possible.
Calendrier des cross 2019/2020
24/11/2019 Cross du Grand Paris Sud à Lisses
10 : 30 – Course Cadets et Juniors Femmes
10 : 45 – Course Minimes Garçons et Cadettes
11 : 05 – Course Benjamins et Minimes Filles
11 : 25 – Course Benjamines
11 : 40 – Course Éveil Garçons
12 : 05 – Course Éveil Filles
12 : 20 – Course Poussins
12 : 35 – Course Poussines
12 : 50 – Elite Hommes
13 : 40 – Elite Femmes
01/12/2019 Grand Cross de Massy
09 : 15 – Marche Nordique Juniors à Masters Mixte
10 : 00 – Course Juniors à Masters Hommes
10 : 45 – Course Juniors à Masters Femmes
11 : 30 – Course Minimes Mixte-Cadettes et Cadets
11 : 50 – Course Benjamines et Benjamins
12 : 10 – Course Poussines et Poussins
12 : 20 – Course Éveil Athlétique Mixte
08/12/2019 Cross des Jeunes de St-Michel
9h45 – Cross court M
10h10 – Cross court F
10h40 – Juniors M + Cadets
11h05 – Juniors F + Cadettes
11h30 – Minimes M
11h55 – Minimes F
12h15 – Benjamins
12h40 – Benjamines
13h00 – Poussins
13h15 – Poussines
13h30 – Éveils Athlétiques M
13h45 – Éveils Athlétiques F
12/01/2020 – Championnats départementaux de cross de l’Essonne à Maisse
Course Départ Catégories Distance
1 10h00 Masters Hommes 8.150km
2 11h00 Espoirs-Seniors Hommes 8.150km
3 11h50 Espoirs-Seniors- Masters Femmes 6.470km
4 12h40 Juniors Hommes 5.590km
5 12h45 Cadets 4.280km
6 13h10 Cadettes- Juniores 3.250km
7 13h30 Cross sprinters et loisirs non licenciés 1.570km
8 13h45 Benjamines 1.570km
9 14h00 Benjamins 2.540km
10 14h15 Minimes Femmes 2.540km
11 14h35 Minimes Hommes 2.890km
12 14h50 Poussines 1.570km
13 15h05 Poussins 1.570 km
14 15h20 Eveils Athlétiques Femmes 1.220km
15 15h35 Eveils Athlétiques Hommes 1.220km
26/01/2020 – Championnats régionaux de cross – zone Ouest à Sartrouville
(Horaires à préciser)
Courses Minimes Filles
Course Minimes Garçons
Cross Court Femmes
Course Cadettes et Juniors Femmes
Cross Court Hommes
Course Cadets
Course Juniors Hommes
Cross Long Femmes
Course Masters Hommes
Cross Long Hommes